Daniele Macrì – Il tuo Personal Trainer a Roma

Sono un Personal Trainer che svolge la propria attività  nella città  di Roma; concentro i miei studi, la mia formazione e il mio lavoro sul perseguimento di un miglior stato di salute, sul cambiamento estetico e molto altro.

Personal Trainer Daniele Macrì
Daniele Macrì Personal Trainer

In questo sito puoi trovare spiegazioni dettagliate su dove opero, i servizi che metto a disposizione o per conoscere le mie metodiche di allenamento; in alternativa puoi contattarmi ( anche su Whatsapp ) senza impegno tramite uno di questi contatti privati per qualsiasi tua curiosità inerente il mio lavoro, prezzi e quant’altro.

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

Inoltre ho dedicato un blog che curo in prima persona, ove periodicamente pubblico articoli con curiosità e consigli che trattano tutto ciò che ha a che fare con il mondo dell’allenamento e del personal training.

L’attività che svolgo: Personal trainer a Roma

Lavoro con una vasta gamma di clienti, dai dilettanti agli atleti, dagli adolescenti alle persone anziane. Adotto un approccio medico-scientifico all’allenamento, utilizzando la conoscenza inerente le seguenti materie per aiutare i miei clienti:

  • Fisiologia neuromuscolare;
  • Biomeccanica;
  • Educazione posturale;
  • Apprendimento motorio
  • Fisiologia;
  • Nutrizione sportiva e integrazione;
  • Psicologia dello sport
  • Bioenergetica;
  • Anatomia funzionale.

La mia attività ha lo scopo di accontentare le esigenze dei miei clienti. Mi occupo prevalentemente di dimagrimento, tonificazione, incremento massa muscolare, correzione posturale, recupero dei corretti schemi motori, riabilitazione post-intervento.

Alleno seguendo i principi della sicurezza e rispettando quelle che sono le naturali funzionalità del nostro corpo.

L’allenamento pertanto deve seguire dei criteri e delle metodiche. Ricerche scientifiche dimostrano che l’attività  fisica, un corretto approccio all’allenamento e  una funzione muscolare ottimale possono prevenire fattori negativi e migliorare eventuali stati di infiammazione.

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Il ruolo del Personal Trainer: chi è e che cosa fa ?

Personal Trainer anche a domicilio

La mia attività  viene svolta nel mio studio, nelle palestre, outdoor ma anche a domicilio.
L’allenamento a domicilio viene spesso richiesto da persone che non hanno la possibilità  di spostarsi. Esso sarà altamente personalizzato in base alle richieste del cliente, verrà inoltre utilizzata tutta l’attrezzatura del caso.

Se vuoi maggiori informazioni privatamente riguardo il servizio a domicilio puoi contattarmi ( a tua disposizione anche su whatsapp ) utilizzando i seguenti contatti:

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

Molto spesso l’allenamento a domicilio prende la direzione della ricerca del dimagrimento e della miglior forma fisica. Viene  spesso richiesto anche, da parte delle persone più anziane, un miglioramento della qualità della vita quotidiana tramite un incremento dell’equilibrio e della capacità di compiere gesti semplici come alzarsi/sedersi da una sedia, salire/scendere le scale.

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Personal trainer Roma domicilio

Opinioni miglior personal trainer Roma

Ciò che dovrebbe accomunare ogni Personal Trainer deve essere la capacità di personalizzare l’allenamento a seconda delle esigenze del cliente, ogni persona è diversa da un’altra sotto diversi punti di vista:

  • Motivazionale;
  • Biomeccanico;
  • Fisiologico;
  • Atteggiamento posturale.

Il mio metodo di lavoro si basa quindi sulla comprensione di tutti questi fattori, sull’elaborazione delle informazioni ottenute tramite test specifici e sulla pianificazione di un programma di allenamento personalizzato, il tutto  accompagnato da un educazione alimentare corretta e da uno stile di vita salutare.

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Opinioni miglior personal trainer Roma

Ecco cosa hanno detto di me alcuni miei clienti

Di seguito puoi consultare alcune testimonianze da parte di clienti che ho allenato in passato e di recente.

by Emanuela Marianecci on Daniele Macrì: Personal Trainer Roma
Thanks Daniele!

Ho iniziato il mio percorso con Daniele ad inizio di febbraio 2018 e dopo tre mesi di allenamento sento di dover ringraziare Daniele, i suoi consigli e la sua preparazione professionale, in quanto mi sta aiutando a perdere peso in maniera corretta e graduale e ad allenarmi con costanza e dedizione raggiungendo degli obiettivi importanti che mi danno stimolo e desiderio di continuare assieme a Daniele questo bel percorso salute! Mi sento piu' entusiasta e forte nell'affrontare le mie sfide quotidiane e ho imparato che lo sport e' un amico prezioso! Grazie Daniele!

volevo mettere muscoli e con daniele ci sto riuscendo

Volevo mettere su un po’ di muscoli e ho iniziato a lavorare con Daniele dopo che lo vedevo fare lezioni con un altro ragazzo a Roma. Competenza e meticolosità!

by Michela Faccennini on Daniele Macrì: Personal Trainer Roma
non ho più timore di allenarmi con i pesi

Ho sempre avuto paura di utilizzare pesi con la paura che mi facessi male, pertanto preferisco allenamenti a corpo libero. Daniele mi ha fatto svolgere degli esercizi molto originali ed efficaci che mi hanno permesso di rimettermi un po’ in forma.

Ho perso peso

Perdere peso mi è sempre risultato difficile così ho deciso di investire su me stessa facendomi aiutare da qualcuna. Con Daniele abbiamo svolto un ottimo lavoro, mi ha stimolata a dare il meglio di me stessa.

desideravo cambiare un pò il fisico

Mi sono messo alla ricerca di un Personal trainer e da Google ho visitato il sito di Daniele, dopo averlo contattato ci siamo  incontrati, gli ho spiegato i miei desideri di cambiamento e pochi giorni dopo ci siamo messi a lavoro. Miglioramenti lenti e graduali ma visibili settimana dopo settimana.

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Dove svolgo la mia attività di Personal trainer a Roma

La mia attività  inizialmente si è concentrata nella zona dei castelli romani dove ho avuto modo di ampliare il mio bagaglio di esperienze, nonché  quello di ottenere i primi risultati insieme ai miei clienti. Ora opero su tutto il territorio di Roma e provincia, a domicilio, nelle palestre, outdoor o nel mio studio.

Nel mio studio oltre a svolgere la normale seduta di allenamento c’è la possibilità, qualora il cliente lo richieda, di avere un appuntamento con altre figure professionali con le quali collaboro, quali: fisioterapista, osteopata e nutrizionista. La collaborazione con questi professionisti è fondamentale per il mio metodo di lavoro, potendomi avvalere in questo modo di importanti aiuti che vanno di pari passo con la mia metodica di allenamento.

Attualmente la mia sede si trova in:

Via del Casale di Santa Maria, 56

00132 Roma

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Daniele Macrì personal trainer: Dove lavoro a Roma?

Parliamo di prezzi, offerte e pacchetti sconto

Il Personal Trainer è un esperto del fitness che può lavorare o individualmente o con piccoli gruppi all’interno di una palestra, di uno Studio di Personal Training, a domicilio o in un parco. Educa ad un corretto stile di vita, ricerca la miglior forma fisica, ti supporta nel processo di cambiamento.  Esso è un vero e proprio libero professionista, ha la capacità  di creare un business contando sulle sue capacità  e sulla sua formazione.

Da parte del cliente ci deve essere questa visione del Personal Trainer, rispettando cosi questa figura poiché è un professionista nel suo settore, ha studiato Medicina e Chirurgia, si è aggiornato e continuerà  a farlo tramite ricerche e studi scientifici.

I miei prezzi e le mie tariffe sono in perfetta linea con quelli del mercato; inoltre, grazie ai miei pacchetti e alle varie offerte che propongo, sono in grado di rendere i miei servizi accessibili a tutti.

Puoi utilizzare, inoltre, uno dei metodi di contatto qui sotto per chiedermi privatamente i prezzi e i pacchetti che applicherei per te in base alle tue richieste:

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Daniele Macrì Personal trainer Roma: Offerte e costi

Cosa offro: i miei allenamenti e servizi al cliente

dna
DNA molecolare

Rivolgo particolare attenzione a tutte le componenti del nostro corpo occupandomi prevalentemente di:

  • Dimagrimento 
  • Tonificiazione
  • Incremento massa muscolare
  • Postura
  • Alimentazione
  • Prevenzione e recupero funzionale

Svolgo la seduta di allenamento nella maniera più sicura e preventiva possibile. L’apparato muscolare svolge un ruolo fondamentale nel prendersi carico delle forze interne che si vengono a creare durante un allenamento, ma anche durante qualsiasi gesto motorio, salvaguardando le articolazioni, i tendini e le altre strutture coinvolte nella biomeccanica del gesto.

Pertanto, durante ogni allenamento, bisogna ricercare una corretta biomeccanica, una buona simmetria  e svariati altri fattori che sono di primaria importanza per la prevenzione degli infortuni.

Per approfondire l’argomento ti invito a  visitare la pagina: Daniele Macrì personal trainer Roma: I miei allenamenti e servizi

Le mie tipologie di allenamento

Medicina sportiva
La medicina dello sport

Solo in seguito ad un colloquio iniziale e a dei test specifici, al fine di ottenere le maggiori informazioni possibili, pianifico un programma di allenamento.

Tra le mie tipologie di allenamento c’è: l’allenamento a corpo libero, tabata, l’allenamento a circuito, il cardiofitness, il resistance training, recupero funzionale, esercizi di correzione posturale, controllo motorio e molto altro.

Valuterò quale tipologia di allenamento applicare a seconda della struttura fisica del soggetto, alle sue richieste e a seconda del luogo dell’allenamento scelto. Se vuoi un consiglio per sapere  quale tipologia di allenamento sarebbe la più adatta a te, puoi scrivermi o chiamarmi senza impegno ( disponibile anche su Whatsapp ):

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

Per vuoi approfondire l’argomento, inoltre,  ti invito a visitare la pagina: Daniele Macrì Personal Trainer: Le mie tipologie di allenamento

Cliente e Personal trainer: lavorare in simbiosi per un unico obiettivo

Per raggiungere qualunque risultato inerente il  cambiamento estetico dovrà essere fatto un ottimo lavoro sia da parte del personal trainer sia da parte del cliente.

Il personal trainer dovrà stimolare e usare tutta la sua competenza e professionalità, mentre il cliente dovrà metterci il massimo impegno dal punto di vista fisico ed essere costante mentalmente. Queste fondamentali caratteristiche, insieme a molte altre, rendono sano e duraturo il rapporto tra queste due figure, portando al raggiungimento dell’obiettivo. 

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Personal trainer Roma, allenamento personalizzato: I nostri obiettivi

I principali luoghi di allenamento

Allenamento outdoor personal trainer roma
Allenamento outdoor femminile con elastici

A seconda dell’obiettivo e delle esigenze del cliente, si sceglierà  il luogo più appropriato dove svolgere l’allenamento.

  • In palestra: solitamente viene scelta una palestra se si vogliono mixare varie tipologie di allenamento, sfruttando i macchinari e gli attrezzi presenti in sala pesi con l’attività aerobica.
  • A domicilio: viene scelto da persone che non possono o non vogliono spostarsi dalla propria casa. L’allenamento preferito da chi si vuole allenare a domicilio è quello ad alta intensità.  Per le persone più anziane, invece, solitamente si andrà verso la direzione della ginnastica dolce, miglioramento dell’equilibrio, e così via.
  • Outdoor: svolto nei parchi viene scelto soprattutto dalle donne. La modalità di allenamento può essere altamente personalizzata e pianificata in base alle richieste del cliente. 

Se vuoi un parere o consiglio su dove sarebbe preferibile allenarsi in base alle tue possibilità, contattami tramite:

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

La possibilità  di scegliere tra vari luoghi di allenamento permette a ognuno di poter ottenere il risultato desiderato nei tempi e nei modi nella maniera più efficace e rapida possibile.

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Daniele Macrì Personal Trainer: Dove ci alleniamo ?

A chi sono rivolti i miei allenamenti

I miei servizi possono essere richiesti da chiunque, dagli adolescenti alle persone più anziane, dall’impiegato all’atleta. Il mio è un  metodo di lavoro che si basa su un approccio medico-scientifico sfruttando la conoscenza del corpo umano al fine di ottenere il risultato richiesto dal cliente.

allenamento personal trainer roma indoor
Allenamento indoor in palestra su fitball

Calcolo della composizione corporea, valutazioni posturali, test di flessibilità  e di forza, correzione e aiuto durante gli esercizi, pianificazione di programmi alimentari e di allenamento personalizzati; questi sono solo alcuni dei servizi che metto a disposizione per soddisfare le richieste del cliente.

Per approfondire l’argomento ti invito a visitare la pagina: Daniele Macrì: A chi sono rivolti i miei allenamenti ?

Qualunque  sia il tuo obiettivo ti invito a continuare la lettura del mio sito per ottenere maggiori informazioni sui miei servizi, o puoi contattarmi per una consulenza del tutto gratuita e senza alcun impegno al seguente numero di telefono, disponibile anche su Whatsapp  :

Chiamami Daniele Macri Personal Trainer Roma

In alternativa inviami una email all’indirizzo di posta elettronica: info@danielemacri.it – assicuro a tutti i miei lettori massima la disponibilità.

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