Personal trainer online Roma

Il personal trainer a distanza

daniele macri personal trainer roma
coaching online

Farsi allenare da un personal trainer può risultare difficoltoso per svariati motivi: mancanza di tempo, impossibilità nello spostarsi, bisogno di contenere i costi. Per questo motivo ormai da tempo va di moda il servizio di personal trainer online. Ho deciso di creare un servizio che permetta al cliente di usufruire delle competenze di un personal trainer senza mancare però nella personalizzazione dell’allenamento grazie agli incontri periodici tra me e il cliente e ai costi contenuti. Personal trainer online a roma è un servizio dedicato al romano che vuole rimettersi in forma contenendo i costi.

Come funziona

Ogni personal trainer ha il suo approccio per quanto riguarda il servizio di personal trainer online, di seguito ti riporto nel dettaglio in che cosa consiste il mio personale  servizio che metto a disposizione per tutti i romani.

La struttura del servizio: 

STEP 1

Dopo nel primo incontro conoscitivo ti  richiederò qualche informazione quale ad esempio:

  •  informazioni riguardo le  tue attuali abitudini alimentari;
  •  dettagli riguardanti eventuali allenamenti più recenti;
  •  orari e ritmi lavorativi e di vita quotidiana.

Tutto ciò per raccogliere i dati essenziali al fine di capire il punto di partenza prima di intraprendere il percorso richiesto.

STEP 2 

Successivamente al primo incontro ci incontreremo una seconda volta nella quale:

  • analizzerò la tua struttura fisica;
  • eseguirò dei test fisici di mobilità e forza.

Questo incontro servirà per creare definitivamente il programma di allenamento personalizzato per il cliente in funzione soprattutto del suo obiettivo finale.

STEP 3 

  • Preparerò  il programma di allenamento;
  • nuovo incontro dove ti spiegherò di persona tutti gli esercizi e le varie metodiche di allenamento che dovrai svolgere per tutta la durata del programma (solitamente mensile);
  • mi assicurerò la corretta esecuzione di tutti gli esercizi e le modalità di allenamento inserite all’interno del programma;
  • prenderò i dati della tua composizione corporea attuale tramite circonferenze e plicometria;

STEP 4 

Inizio del programma 

STEP 5 

Al termine del programma (solitamente un mese):

  • mi darai i tuoi feedback sul programma appena svolto;
  • controllerò I progressi (dal punto di vista della composizione corporea su tutti);

STEP 6 

Consegna e relativa spiegazione del nuovo programma. 

Personal trainer Daniele Macrì
Daniele Macrì Personal trainer

I prezzi

Parlando di costi, il servizio di personal trainer online per il cliente di Roma ha ovviamente costi molti più contenuti rispetto al servizio di personal training classico. 

Personalmente non applico mai prezzi superiori ai 99,90€ ma sempre al di sotto. 

Usando questo link ti rimando alla pagina offerte e costi nella quale potrai trovare, oltre al servizio di personal trainer online anche tutti gli ulteriori servizi che metto a disposizione del cliente di Roma: https://www.danielemacri.it/personal-trainer-roma-offerte-costi/

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