Daniele Macrì Personal Trainer: Dove ci alleniamo ?

C’è la possibilità, e l’assoluta disponibilità da parte mia, nello svolgere la seduta di allenamento in luoghi pubblici come ad esempio in un parco pubblico ma anche a domicilio, in una palestra o nel mio studio in maniera tale che io possa allenare qualunque cliente a Roma e provincia. Vediamo nei dettagli i vantaggi di un luogo piuttosto di un altro.

Allenamento a casa: perchè è utile questo servizio e a chi è rivolto

Una seduta di allenamento a casa è rivolto principalmente a quelle persone che, per motivi lavorativi, familiari o di salute non hanno la possibilità di allontanarsi dalla propria casa.

Un allenamento a domicilio può essere effettuato sopratutto con attrezzature leggere come fitball, manubri o elastici.

Allenamento a casa
Allenarsi a domicilio

In casa si possono utilizzare svariati metodi di allenamento anche ad alta intensità come il metodo tabata, fare dei circuiti, allenamento a corpo libero e molto altro. Si possono fare inoltre test fisici, riscaldamento e stretching.

Allenamento in palestra: quando è necessario e conveniente…

Rivolto non solo ai bodybuilder o alle fitness model ma anche a chiunque voglia svolgere un resistance training, cioè un allenamento utilizzando dei carichi esterni rilevanti.

Un allenamento in palestra rappresenta la soluzione migliore grazie alla presenza di macchine isotoniche, bilancieri e manubri di tutte le dimensioni e peso. C’è la disponibilità da parte mia di spostarmi verso una qualunque palestra di Roma e provincia per allenarti e raggiungere insieme il tuo obiettivo.

Allenamento in palestra
Allenamento in palestra

Questa opzione è preferibile anche per chi, ad esempio, è già iscritto o ha una palestra nelle immediate vicinanze.

Allenamento Outdoor: la bellezza e i vantaggi di allenarsi all’aperto…

Abitando fuori dal centro città ho svolto molte lezioni nei parchi dei castelli romani e lo faccio tutt’oggi.

I miei clienti sono entusiasti e preferiscono l’allenamento outdoor piuttosto che l’allenamento in palestra perchè risulta essere un’allenamento divertente, variegato e al tempo stesso efficace nonostante la totale assenza di macchinari da palestra.

Allenamento all'aperto
Allenamento outdoor

La possibilità di svolgere un lavoro aerobico intenso, la presenza di aria pura nei polmoni e la mia attrezzatura sono un mix di caratteristiche per una seduta di allenamento particolare, faticosa, divertente e efficace.

Ti posso ricevere anche nel mio studio a Roma

Svolgo inoltre la mia attività anche nel mio studio di Personal Trainer a Roma. Il mio studio di Personal trainer a Roma è attrezzato per ogni tipologia di attività e servizio, quali analisi della composizione corporea, valutazione posturale, determinazione della mobilità articolare, allenamento aerobico, resistance training, recupero e miglioramento dell’equilibrio, rieducazione post-riabilitazione etc.

Per qualsiasi dubbio o, se preferisci chiedermi un consiglio e/o una consulenza (senza impegno) su dove sarebbe meglio svolgere la nostra seduta a seconda della tua zona di provenienza, ti invito a contattarmi utilizzando i miei contatti privati che trovi qui sotto:

Numero di telefono: 3292118147

Indirizzo email: info@danielemacri.it

Allenamento Roma e provincia: ovvero dove svolgo la mia professione…

Tutti i miei allenamenti sono svolti a Roma e provincia, sia che si tratti di allenamento a domicilio, outdoor, in palestra o nel mio studio di Personal Trainer.

Per qualunque informazione per quanto concerne il mio tariffario – per approfondimenti sull’argomento consulta la pagina: Personal trainer Roma: Offerte e costi, ti invito a contattarmi telefonicamente al seguente numero:

Chiamami Daniele Macri Personal Trainer Roma

oppure inviarmi una mail all’indirizzo: info@danielemacri.it

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