Daniele Macrì personal trainer: Dove lavoro a Roma ?

In questa pagina raccolgo alcune delle mie esperienze come Personal Trainer a Roma, dei servizi che ho offerto e delle tipologie di clientela con le quali ho avuto modo di lavorare nel corso del tempo.

Dove lavoro e dove ho lavorato a Roma ? Le mie esperienze come Personal Trainer

I miei servizi come Personal Trainer si sono svolti inizialmente nella zona dei castelli romani, per poi spostarmi verso il centro di Roma. La maggior parte dei miei clienti proviene ora da zone quali Parioli, Talenti, Eur, Camilluccia, Via Po e anche il centro storico.

Con questi clienti ho effettuato le mie sessioni di allenamento a domicilio, poiché essendo loro persone molto impegnate e stressate dai forti ritmi lavorativi, era impossibile da parte loro uno spostamento verso la mia sede.

Capita spesso, durante l’arco di una giornata, che debba spostarmi da una parte all’altra di Roma attraversando zone come Ostia, Trastevere, Montesacro, Prati, Via tagliamento e altre ancora… ma ne è valsa la pena per la mia crescita professionale e umana grazie alle tante tipologie di clienti con le quali ho avuto il piacere di lavorare.

La mia clientela passata e attuale ? Proviene da ogni zona di Roma e provincia !

Oltre a persone molto impegnate sul piano lavorativo ho lavorato anche con persone che richiedevano attenzioni  particolari, come ad esempio una donna in gravidanza della zona di Genzano di Roma.

romaÈ stata un’esperienza costruttiva per la mia crescita professionale, la sua necessità era di mantenere una buona mobilità articolare e un tono muscolare soddisfacente in vista del carico via via sempre crescente cui andava incontro.

La maggior parte però sono state le persone che hanno avuto la necessità di un miglioramento fisico e funzionale in seguito a interventi.

Il tono muscolare era nettamente diminuito e molti allenamenti li ho dovuti sostenere in palestre vicino alla casa de miei clienti, in zone quali Tuscolana, Balduina, Piazza Bologna, Aurelia o Garbatella.

Per approfondimenti sulle tipologie di allenamento che offro ti invito a consultare la pagina: Daniele Macrì Personal Trainer: Le mie tipologie di allenamento

Personal Trainer Roma Eur

eurNel 2015 ho allenato Sergio, un Over 65 del quale ho un bellissimo ricordo. Con lui ho svolto i miei servizi di Personal Trainer a Roma Eur, allenandoci a domicilio.

Era importante per lui ottenere non solo un miglioramento fisico a causa dell’inevitabile riduzione di forza cui si va incontro con il passare degli anni, ma anche un miglioramento mentale, poichè l’attività fisica produce degli effetti benefici sulla vita sociale e sul benessere psicologico di qualunque anziano.

Lui, così come altri over 65, seppur  non accettava il fatto di essere “cresciuto”, aveva la necessità  di nuovi stimoli fisici e mentali. L’allenamento svolto insieme ha provocato in lui nel giro di sei mesi un aumento della vitalità, lo ha reso più indipendente, ha accresciuto in lui autostima e la sicurezza.

Personal Trainer Roma Sud

Nella zona dei castelli romani, per la precisione a Genzano di Roma ho svolto per la prima volta i miei allenamenti con Angelo, un ragazzo con parecchi chili di troppo , per poi spostarci verso una palestra vicino al suo luogo di lavoro vicino Frascati.

Grazie alla collaborazione di un medico nutrizionista abbiamo raggiunto l’obiettivo da noi desiderato ma non è stato facile, perchè educarlo ad una alimentazione corretta è stato l’ostacolo più difficile da superare, situazione ben più impegnativa del semplice allenamento fisico.

allenamento maschile in palestra roma sud
Allenamento in palestra a Roma sud

Per questi soggetti il rischio di problemi cardiovascolari è molto alto e ho dovuto ben calibrare l’intensità e il volume dell’allenamento.

I miei allenamenti inizialmente non erano per niente intensi bensì  svolti in modalità moderata e una lezione tipo era strutturata orientativamente in dieci minuti di riscaldamento, circa trenta minuti con l’utilizzo di attrezzi evitando la posizione supina e un defaticamento aerobico finale di quindici minuti.

Personal Trainer Roma Nord

Tra il centro storico e Roma Nord ho svolto diversi allenamenti a un gruppo di ragazzi che avevano come obiettivo l’aumento della massa muscolare.

Ho svolto con loro i miei servizi di Personal Trainer in zona Camilluccia, Fleming e Ponte Milvio. Ho svolto sessioni di allenamento in gruppo poichè avevano il desiderio di allenarsi insieme e in seguito a questa esperienza ho iniziato a proporre anche altrove corsi per più persone per un massimo di tre al prezzo di una normale lezione di Personal Training.

Personal Trainer Roma Monteverde

monteverdeCon una signora che soffriva di diabete ho svolto le mie lezioni di Personal Trainer a Roma Monteverde, essendo lei impossibilitata a spostarsi abbiamo sostenuto le lezioni a domicilio.

Prima di ogni allenamento era fondamentale controllare i livelli di glicemia e assicurarsi che l’allenamento fosse lontano dalla somministrazione del farmaco.

Con il supporto del medico e grazie all’attività fisica svolta in maniera moderata, abbiamo raggiunto l’obiettivo prefisso poichè i livelli di glicemia sono calati, la sensibilità all’insulina è cresciuta e c’è stato un miglioramento dello stile di vita e dell’autostima da parte della mia cliente.

Ma ho avuto clienti e ancora ne ho anche in altre zone di Roma…

Tutt’ora mi sposto in diverse zone di Roma per raggiungere i miei clienti, poichè l’assoluta disponibilità da parte mia di spostarmi per poter svolgere i miei servizi di Personal Trainer è stata e sarà sempre fondamentale per il mio lavoro.

Zone di roma quali Garbatella, San Giovanni, Boccea  e Balduina  oppure  Olgiata, Quartiere Trieste, Talenti, Tiburtina o in zona Marconi sono posti dove ho modo di lavorare con la massima tranquillità, serenità e professionalità.

Questa pagina serve a farti rendere conto dell’assoluta disponibilità da parte mia di raggiungerti senza alcun problema. Ti invito a contattarmi per decidere insieme la soluzione più giusta per le tue esigenze e per raggiungere il tuo obiettivo; lo puoi fare contattandomi telefonicamente al:

Chiamami Daniele Macri Personal Trainer Roma

Oppure puoi inviare una mail all’indirizzo info@danielemacri.it

Dove trovarmi

Il mio studio al momento si trova in:

Via del Casale di Santa Maria, 56
00132 Roma

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*