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Se vivi a Roma e non hai il tempo o il modo di farti seguire da un personal trainer di persona ho messo a disposizione questo servizio a prezzo ridotto. Metto inoltre a disposizione uno sconto dedicato a tutti gli studenti.
Personal Trainer Online a Roma
Fondamentalmente si tratta di una sorta di ibrido tra un servizio di personal training classico (presenza del personal trainer in ogni seduta di allenamento) e un servizio a distanza (online).
Il servizio comprende un protocollo alimentare e un programma di allenamento.
RAGGIUNGI I
TUOI OBIETTIVI
Dimagrimento
Aumento massa muscolare
Migliorare la postura
Dimagrire sano
Mantenersi in forma
Tonificare
Come
funziona
RACCONTAMI IL TUO STILE
- NE PARLIAMO DI PERSONA?
Durante il primo incontro raccoglierò tutte le informazioni utili così da preparare un piano di allenamento su misure e in base alle tue esigenze:
• mi descriverai le tue abitudini alimentari;
• mi informati riguardo i tuoi eventuali allenamenti recenti;
• mi scandirai i tuoi orari e i tuoi ritmi lavorativi e di vita quotidiana;
• analizzerò la tua struttura fisica;
• eseguirò dei test per valutare la tua struttura fisica. - A DISTANZA?
Non hai la possibilità di raggiungermi presso il mio studio?
Nessun problema!
Attraverso una call e la compilazione di un questionario raccoglierò tutte le informazioni necessarie.
IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
- RAGGIUNGIAMO IL TUO OBIETTIVO
• preparazione piano di allenamento personalizzato;
• ti spiegherò come svolgere al meglio gli esercizi fisici a casa o in palestra e le varie metodiche di allenamento che dovrai svolgere durante tutto il programma;
• controllo composizione corporea tramite plicometria e raccolta delle circonferenze corporee - AVVIO DEL PROGRAMMA
Dopo averti spiegato tutto il programma da svolgere potrai dare avvio ai tuoi allenamenti. Potrai contattarmi per qualsiasi dubbio o domanda sempre durante questo percorso di coaching online
MOTIVAZIONE E CHECK PERIODICO
- TERMINE DEL PROGRAMMA MENSILE
• mi fornirai i tuoi feedback sul programma appena svolto;
• controllerò i tuoi progressi. - AVVIO NUOVO PROGRAMMA
Ti consegnerò e ti spiegherò il nuovo programma di allenamento.
Inizia il tuo
percorso
SUPPORTO COSTANTE
Infine, sarò sempre al tuo fianco per supportarti e motivarti psicologicamente. Nel frattempo, il mio supporto ti risolverà ogni dubbio sul corretto svolgimento del piano di allenamento.
Il costo del servizio è di:
€ 129,90 il primo mese
€ 99,90
i controlli successivi.