Personal trainer online a Roma

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Se vivi a Roma e non hai il tempo o il modo di farti seguire da un personal trainer di persona ho messo a disposizione questo servizio a prezzo ridotto. Metto inoltre a disposizione uno sconto dedicato a tutti gli studenti.

Personal Trainer Online a Roma – allenamento a casa 

Fondamentalmente si tratta di una sorta di ibrido tra un servizio di personal training classico (presenza del personal trainer in ogni seduta di allenamento) e un servizio a distanza (online).

Il servizio comprende un protocollo alimentare e un programma di allenamento.

RAGGIUNGI I
TUOI OBIETTIVI


  • Dimagrimento


  • Aumento massa muscolare


  • Migliorare la postura


  • Dimagrire sano


  • Mantenersi in forma


  • Tonificare

Come
funziona

RACCONTAMI IL TUO STILE

  • NE PARLIAMO DI PERSONA?
    Durante il primo incontro raccoglierò tutte le informazioni utili così da preparare un piano di allenamento su misure e in base alle tue esigenze:
    • mi descriverai le tue abitudini alimentari;
    • mi informati riguardo i tuoi eventuali allenamenti recenti;
    • mi scandirai i tuoi orari e i tuoi ritmi lavorativi e di vita quotidiana;
    • analizzerò la tua struttura fisica;
    • eseguirò dei test per valutare la tua struttura fisica.
  •  A DISTANZA?
    Non hai la possibilità di raggiungermi presso il mio studio?
    Nessun problema!
    Attraverso una call e la compilazione di un questionario raccoglierò tutte le informazioni necessarie.

IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

  • RAGGIUNGIAMO IL TUO OBIETTIVO
    • preparazione piano di allenamento personalizzato;
    • ti spiegherò come svolgere al meglio gli esercizi fisici a casa o in palestra e le varie metodiche di allenamento che dovrai svolgere durante tutto il programma;
    • controllo composizione corporea tramite plicometria e raccolta delle circonferenze corporee
  • AVVIO DEL PROGRAMMA
    Dopo averti spiegato tutto il programma da svolgere  potrai dare avvio ai tuoi allenamenti. Potrai contattarmi per qualsiasi dubbio o domanda sempre durante questo percorso di coaching online

MOTIVAZIONE E CHECK PERIODICO

  • TERMINE DEL PROGRAMMA MENSILE
    • mi fornirai i tuoi feedback sul programma appena svolto;
    • controllerò i tuoi progressi.
  • AVVIO NUOVO PROGRAMMA
    Ti consegnerò e ti spiegherò il nuovo programma di allenamento.
Per studenti il costo del servizio è di 129,90 € il primo mese e di 99,90 € dal secondo mese in poi.

Inizia il tuo
percorso

SUPPORTO COSTANTE
Infine, sarò sempre al tuo fianco per supportarti e motivarti psicologicamente. Nel frattempo, il mio supporto ti risolverà ogni dubbio sul corretto svolgimento del piano di allenamento.

Il costo del servizio è di:
€ 149,90 il primo mese

€ 129,90
i controlli successivi.

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