Personal trainer online a Roma

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Se vivi a Roma e non hai il tempo o il modo di farti seguire da un personal trainer di persona ho messo a disposizione questo servizio a prezzo ridotto.

Personal Trainer Online a Roma – allenamento a casa 

Fondamentalmente si tratta di una sorta di ibrido tra un servizio di personal training classico (presenza del personal trainer in ogni seduta di allenamento) e un servizio a distanza (online).

Il servizio comprende un protocollo alimentare e un programma di allenamento.

RAGGIUNGI I
TUOI OBIETTIVI


  • Dimagrimento


  • Aumento massa muscolare


  • Migliorare la postura


  • Dimagrire sano


  • Mantenersi in forma


  • Tonificare

Come
funziona

RACCONTAMI IL TUO STILE

  • NE PARLIAMO DI PERSONA?
    Durante il primo incontro mi racconterai il tuo stile di vita così da preparare un piano di allenamento su misure e in base alle esigenze:
    • mi descriverai le tue abitudini alimentari;
    • mi informati riguardo i tuoi eventuali allenamenti recenti;
    • mi scandirai i tuoi orari e i tuoi ritmi lavorativi e di vita quotidiana;
    • analizzerò la tua struttura fisica;
    • eseguirò dei test fisici di mobilità e forza.
  • NE DISCUTIAMO A DISTANZA?
    Non hai la possibilità di raggiungermi presso il mio centro?
    Nessun problema!
    Attraverso una call e la compilazione di un questionario otterremo tutte le risposte!

IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

  • RAGGIUNGIAMO IL TUO OBIETTIVO
    • preparazione piano di allenamento personalizzato;
    • ti spiegherò come svolgere al meglio gli esercizi fisici a casa e le varie metodiche di allenamento che dovrai svolgere durante tutto il programma;
    • mi manderai tramite mail foto in posizione frontale, laterale e una di schiena da rilassato.
  • AVVIO DEL PROGRAMMA
    Dopo averti spiegato tutto il piano di allenamento potrai dare avvio alla tua prima sfida! Parti alla grande, io sarò al tuo fianco in questo percorso di coaching online.

MOTIVAZIONE E CHECK PERIODICO

  • TERMINE DEL PROGRAMMA
    • mi fornirai i tuoi feedback sul programma appena svolto;
    • controllerò i tuoi progressi.
  • AVVIO NUOVO PROGRAMMA
    Ti consegnerò e ti spiegherò il nuovo programma di allenamento. Inizia una nuova sfida!

Inizia il tuo
percorso

SUPPORTO COSTANTE
Infine, sarò sempre al tuo fianco per supportarti e motivarti psicologicamente. Nel frattempo, il mio supporto ti risolverà ogni dubbio sul corretto svolgimento del piano di allenamento.

Il costo del servizio è di:
€ 99,90 il primo mese

€ 79,90
i controlli successivi.

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